หลักสูตรของเรา
หัวใจสําคัญของคําสอนของบราห์มากุมารี คือหลักสูตรพื้นฐานในการฝึกสมาธิแบบราชาโยคะ หลักสูตรนี้ให้ความเข้าใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างจิตวิญญาณและวัตถุธาตุ การทํางานร่วมกันระหว่างดวงวิญญาณ ดวงวิญญาณสูงสุด และโลกวัตถุ หัวข้อต่างๆ ในหลักสูตรนี้จะช่วยให้เราตระหนักรู้จักตนเองและเดินทางกลับเข้าสู่ภายในได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ทุกหลักสูตร เรียนฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย สนใจติดต่อ คลิกที่นี่
หลักสูตรพื้นฐานราชาโยคะ
หัวข้อการเรียนรู้
- จิตสํานึกและการตระหนักรู้จักตนเอง
- การเชื่อมต่อและความสัมพันธ์กับพระเจ้า
- กฎแห่งกรรม
- วงจรเวลา ต้นไม้แห่งชีวิต
- วิถีชีวิตทางจิตวิญญา
หลักสูตรและกิจกรรมอื่นๆ
นอกจากหลักสูตรการฝึกสมาธิแบบราชาโยคะแล้ว บราห์มา กุมารียังจัดสัมมนา ประชุมเชิงปฏิบัติการ และการรีทรีตในหลากหลายหัวข้อเพื่อการพัฒนาตนเอง
การเอาชนะความโกรธ
ความโกรธเป็นการแสดงออกของความเจ็บปวดภายใน เป็นสิ่งชี้บอกว่าโลกภายในของคุณนั้นไม่ราบรื่น ความโกรธเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่มีพลังในการทําลายมากที่สุด หลักสูตรนี้จะช่วยให้ความเข้าใจที่จะเปลี่ยนความโกรธที่มีอยู่ภายในและใช้พลังงานของคุณในทางที่เป็นบวกมากขึ้น
เรียนรู้วิธีการ
- เข้าใจกระบวนการของความโกรธ
- ตระหนักถึงพลังของความคิดของคุณในการจัดการกับความโกรธ
- ปล่อยวางจากความเจ็บปวดภายใน
- ใช้ความรู้ทางจิตวิญญาณและการตระหนักรู้เพื่อเปลี่ยนแปลงความโกรธ
- พัฒนาวิธีการที่หลากหลายเพื่อการมีชีวิตที่สงบสุขยิ่งขึ้น
การคิดเชิงบวก
หลักสูตรนี้สําหรับผู้ที่ไม่แน่ใจว่าพวกเขาพร้อมสําหรับการฝึกสมาธิ แต่ต้องการทำความเข้าใจการทํางานของจิตใจให้และกระจ่างมากขึ้น และเรียนรู้วิธีการจัดการความคิดของพวกเขา
ประโยชน์ที่ได้รับ:
- การกลับมาเป็นนายของความคิดและความรู้สึกของตนเอง
- ศิลปะการสะท้อนตนเองที่อ่อนโยน
- ทดลองมีประสบการณ์กับธรรมชาติของจิตใจที่มีความเป็นบวก
- จบสิ้นความเป็นลบ, ภาษาที่สูบพลังงาน และการพูดคุยกับตนเอง
- พัฒนาทัศนคติเชิงบวกอย่างต่อเนื่อง
ความนับถือตนเอง
ไม่ว่าเราจะประสบความสําเร็จมามากขนาดไหนก็ตาม เราจะประสบความได้สำเร็จมากขึ้นด้วยการเพิ่มความนับถือตนเอง เตือนตนเองถึงคุณค่าหลักของเรา คุณค่าดั้งเดิมของเรา เราสามารถเผชิญกับชีวิตได้อย่างมั่นใจและสงบสุข
เรียนรู้วิธีการที่จะ:
- รู้จักและค้นพบตัวตนในเชิงบวกของคุณ
- ยอมรับตนเอง ระบุจุดแข็ง ความสามารถ และเอกลักษณ์ส่วนบุคคล
- พัฒนากลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพสําหรับการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ปล่อยวางความกลัวและความก้าวร้าวรุนแรง
- เพิ่มพลังอํานาจให้ตัวเอง, สร้างทางเลือกที่เหมาะสมเพื่อรักษาสมดุลภายใ
การใช้ชีวิตที่ปราศจากความเครียด
ความเครียดถูกระบุว่าเป็นสาเหตุหลักของปัญหาสุขภาพมากมาย สาเหตุส่วนใหญ่มาจากเรื่องทางจิตมากกว่าทางกาย และดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะป้องกันและแก้ไข ความเครียดขส่งผลกระทบต่อพวกเราส่วนใหญ่ในบางช่วงเวลาของชีวิต ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม ความเครียดจะสูบพลังงานทั้งทางร่างกาย อารมณ์และจิตใจ
เรียนรู้วิธีการที่จะ:
- ระบุรูปแบบต่างๆ ของความเครียดและผลกระทบต่อสุขภาพของเรา
- ระบุตัวกระตุ้นของความเครียด วิธีการ และเหตุผลที่เราตอบโต้
- เครื่องมือที่ใช้งานได้จริงเพื่อทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงภายใน
- เปลี่ยนความกลัวเป็นการโอบกอดความรู้สึกนั้น
- พัฒนาความฉลาดทางจิตวิญญาณของคุณเพื่อจัดการความเครียด